כל מה שרציתם לדעת על הבטן.
הסברים רפואיים, מתכונים דלי FODMAP וסיפורים של אנשים שחיים עם IBS. בלי להסמיק.
הסברים
וידאו סרטוני הדרכה: יציאות
חמש שאלות קצרות, ולכל אחת יש סיבה: איך מתעדים יציאה, ומה היא מספרת על הבטן.
וידאו סרטוני הדרכה: ארוחות
מתמונה, ממילים או משתיהן: איך מתעדים ארוחה, ואיך היא מקבלת את הציון שלה.
וידאו סרטוני הדרכה: מוצרים
מוצר סרוק נושא איתו את הטריגרים שלו. ככה סורקים, מנקדים ומשתפים.
אינטראקטיבי FODMAP למתחילים: מה זה בכלל, ולמה כולם מדברים על זה
ארבע אותיות שמסבירות למה הבצל של אתמול עדיין מדבר איתכם היום. מדריך מהיסוד, עם בדיקה עצמית קצרה בסוף.
וידאו סרטוני הדרכה: טריגרים
איך משתמשים בפיצ'ר הכי בסיסי באפליקציה?
וידאו איך נרשמים לעמית מעי? מדריך הרשמה לאפליקציה למעי רגיש
איך נרשמים לאפליקציית עמית מעי בלי סיסמאות ובכמה צעדים פשוטים? צפו במדריך ההרשמה וההתאמה האישית להתמודדות יומיומית עם תסמונת המעי הרגיז (IBS).
תירס - הג'וקר של הטבע
תירס הוא פרי בוטני, ירק עמילני או דגן - תלוי בהקשר. מאיפה הוא הגיע, איך הוא השתלב במטבח הישראלי, ומה ההבדל בין תירס מתוק, תירס משימורים, פופקורן ופולנטה מבחינת FODMAP.
אינטראקטיבי המרדף אחרי החלבון
איך חלבון יכול לעזור לשובע, איך משלבים אותו בארוחה שמתאימה למעי רגיש, ומה בודקים במקורות חלבון כשיש מגבלות תזונה או אלרגיות.
וידאו סרטוני הדרכה: שיחה עם בטי
עוזרת AI שעונה מתוך התיעודים שלכם: איפה למצוא אותה, מה היא יודעת ומה היא לא.
וידאו סרטוני הדרכה: דוח שבועי
שבוע שלם בדוח אחד: מה אפשר ללמוד כשמפסיקים להסתכל על יום בודד ומסתכלים על התמונה הגדולה.
חומוס: האהבה הכי ישראלית שלנו (והרומן המסובך עם הבטן)
מה מזין בחומוס, אילו מרכיבים וכמויות עלולים להציק לבטן רגישה, ומה מונאש מציעים למי שלא רוצים לוותר על הניגוב.
וידאו סרטוני הדרכה: דוח יומי
48 שעות בדוח אחד: ממה הדוח היומי נבנה, איך נקבע הציון ומה ה-AI מוצא בו.
וידאו סרטוני הדרכה: יציאות
חמש שאלות קצרות, ולכל אחת יש סיבה: איך מתעדים יציאה, ומה היא מספרת על הבטן.
וידאו סרטוני הדרכה: ארוחות
מתמונה, ממילים או משתיהן: איך מתעדים ארוחה, ואיך היא מקבלת את הציון שלה.
וידאו סרטוני הדרכה: מוצרים
מוצר סרוק נושא איתו את הטריגרים שלו. ככה סורקים, מנקדים ומשתפים.
אינטראקטיבי FODMAP למתחילים: מה זה בכלל, ולמה כולם מדברים על זה
ארבע אותיות שמסבירות למה הבצל של אתמול עדיין מדבר איתכם היום. מדריך מהיסוד, עם בדיקה עצמית קצרה בסוף.
וידאו סרטוני הדרכה: טריגרים
איך משתמשים בפיצ'ר הכי בסיסי באפליקציה?
וידאו איך נרשמים לעמית מעי? מדריך הרשמה לאפליקציה למעי רגיש
איך נרשמים לאפליקציית עמית מעי בלי סיסמאות ובכמה צעדים פשוטים? צפו במדריך ההרשמה וההתאמה האישית להתמודדות יומיומית עם תסמונת המעי הרגיז (IBS).